喝茶和吸烟都是人们的一种生活习惯，只不过喝茶是一种好的习惯，吸烟却是一种坏习惯，其实这大多数人都是清楚的。

　　在现实生活中，既喜欢吸烟又喜爱喝茶的人不在少数，有时还会在饭后三五亲朋围坐一起，一边喝茶一边吸烟一边畅谈人生。

　　既然喝茶对身体健康有好处，而吸烟又有害健康，许多人都会有这样的疑问，一个长期喝茶又吸烟的人，身体素质到底如何？

　　喝茶能起到一定的提神醒脑的效果，因为茶叶里面的营养成分非常的丰富，能够有效的提高精神，使得记忆力得到有效的促进。

　　而且喝茶的人能够使得胃液的分泌得到一定的促进，帮助我们的食物得到更好消化，增进食欲，而且茶叶里面的抗氧化物质含量也能起到一定的抗衰老作用，因此喝茶也被誉为一种保健行为。

　　长时间吸烟的人不仅仅会使身体健康受到影响，而且香烟里面的烟碱含量非常的丰富，很可能会使新陈代谢受到影响，使得器官的粘膜组织受损，对呼吸系统的危害也是非常大的。

　　而且经常吸烟还会使免疫力受到一定的影响，对身边的人来说，如果经常吸二手烟会比吸烟的伤害更大，增加我们患上癌症的风险。

　　喝茶能够给身体带来一定的有益影响，而吸烟给身体带来的负面作用也不容小觑，可能很多人都觉得如果把两者结合起来相比就会逐渐的抵消，那么事实真是这样吗？

　　大家其实关心的是，喝茶到底能不能抵消吸烟对身体素质的负面影响。比如说喝茶可以预防心血管疾病的发生，吸烟会增加冠心病、心肌梗死的发病率，那么既喝茶又吸烟的话是不是心血管疾病就不会发生了呢？

　　答案当然是否定的，因为这不是简单的一减一等于零的算术问题。可以肯定地告诉大家，喝茶是抵消不了吸烟对身体的危害的。与吸烟带来的危害相比，喝茶的获益简直可以用微不足道来形容。

　　其实这并不奇怪，因为影响一个人的身体素质是多方面的，有遗传、生活习惯、情绪变化等因素，而吸烟的危害性大小也与一个人吸烟时间的长短和数量多少有关，所以不能一概而论。

　　当然这样的“幸运儿”也绝对是少数，对于大多数人而言，长期吸烟肯定会危害健康，缩短寿命。大量的研究已经证实，吸烟者与不吸烟者相比，其平均寿命要缩短5-10年。

　　其实水是不可或缺的重要组成部分，如果在平时的时候，饮水量在正常情况下，应该不低于2000毫升。

　　但是如果不喝水或者是喝的太少，就很有可能会影响到体内毒素和垃圾的代谢，没有办法帮助我们及时的排出体外，新陈代谢的速率也会受到极大的影响。

　　除此之外，这两种物质里面所含有的维生素和氨基酸成分是我们所必须的，而且碳水化合物含量也非常的丰富，对来说能够起到非常不错的效果。

　　而且生活当中多喝一些茶，在适当的搭配一些运动，对身体健康来说，帮助作用也是非常明显的，只有我们从心底里重视起来，身体才能够更强壮。

　　人们为什么喜欢喝茶？除了口感好以外，喝茶有利于身体健康，能预防癌症也是一个关键因素，但是光喝茶就能预防癌症吗？显然是不够的。

　　很多癌症都是从小病来到，比如慢性咽喉炎不治疗就有恶化成咽喉癌的可能；慢性胃炎不接受治疗，就有恶化为胃癌的可能；肝炎不接受治疗，就有恶化成肝癌的可能。

　　让你患上癌症的只能是你自己，你每天抽烟喝酒、熬夜吃烧烤，就算你喝一吨的茶，你也不能抵消坏习惯对身体的伤害，对基因的伤害，对正常细胞的影响，不纠正换习惯，你想抗癌简直就是痴人说梦。

　　本身就是最好的药，如果你的免疫力足够优秀，那么癌细胞一出现就会被清理，可是你的免疫能力太差了，那么癌细胞出现你的身体也不见得有这个能力将其清理，所以提升本身的免疫力是最重要的。

　　总而言之，喝茶固然是好事，医生也建议大家喝茶，与其喝酒、喝饮料，还不如喝茶，但是你说喝茶能预防癌症，那就有点困哪，因为癌症是你自己找上门的，茶不能帮你解决，也没有那么神奇。