北大的研究人员对研究深入分析之后，这部分每天喝茶超过4g的人群中，很大一部分有长期吸烟和饮酒的习惯。随后，

　　虽然北大研究并不能说明每日饮茶超过4g会增加人们患癌的风险。但是并不说明，不健康的饮茶方法不需要我们的注意。

　　很多人对饮茶有一个错误的看法，认为茶的年份越久越贵重难得，甚至会喝一些已经出现发霉情况的茶叶。

　　而且茶水长期放置还会和空气接触，滋生较多的细菌。如果人们喝了过多的隔夜茶，很容易出现呕吐和腹泻的情况。

　　第一点，喝茶的时间，我们可以选择在一天中的早晨和下午，可以帮助我摸获得提神醒脑的效果。不要选择夜晚饮茶，容易影响睡眠。

　　茶的浓度也不要太高，容易影响到我们身体的新陈代谢，甚至有可能出现头疼、恶心的情况。遵守科学饮茶的常识会对我们的健康有好处。结语