生活中，有一类人一般日常只是白开水、瓶装水，很少喝茶或喝饮料；但也有一类人爱茶、喝茶、品茶，喝白水总觉得没有味道，长期喝茶。那么，长期饮用白开水与长期喝茶的人，身体有什么变化呢？

　　早睡1小时身体会发生什么变化每天早睡1小时身体会发生的变化有改善情绪、改善皮肤状态、促进新陈代谢等。

　　问你一个问题，如果把你之后的饮用水全都换成可乐，你愿意吗？只喝可乐会怎样正常情况下，一个成年人每天要从体内排出2000到2500毫升的水。

　　饮酒已成为现代社会中广泛存在的一种文化和娱乐方式。然而，长期大量饮酒会对身体健康产生负面影响，如肝脏疾病、心血管疾病等。

　　长期喝茶的好处主要有提神醒脑、补充营养，坏处主要有易导致失眠、胃肠道不适，大家日常生活中适量饮用即可。茶叶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统保持兴奋。